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Hirofumi Senda
2021年8月29日10 分
レコーディングダイエットとは？記録するだけなのに効果が出る理由！
今日はこちらのテーマについて考えていきたいと思います。
おはようございます、コロナ太りで春には８４.８Kgまで重くなっていましたが、
本日、体重計に乗ったら、とうとう６０Kg台に突入し、少し喜んでいる千田です。
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Hirofumi Senda
2021年8月26日8 分
「グレンカダム １０年」家飲みにお勧めしたいウイスキー Part.３
本日は「コロナ禍で皆様の家飲みにお勧めしたいウイスキーパート③」でございます。バランタイン１７年の「魔法の７柱」の１つで、『大麦のクリーム』と称される、東ハイランドのモルト【グレンカダム １０年】をご紹介いたします。
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Hirofumi Senda
2021年8月22日7 分
ウイスキー | ダイエットを志す大人の味方
おはようございます、
健康リテラシー高めのバーテンダー、千田でございます。コロナ禍の今ダイエット本や、健康リテラシーが高まる本を読んでおりますと、お酒の話が度々出てまいります。そしてよく「ウイスキーは蒸留酒だから、糖質はゼロ！」だからビールやワイン、日本酒よりもハイボー
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Hirofumi Senda
2021年8月21日2 分
緊急事態宣言発令の福岡、休業初日の夜のお話
なんと昨夜、本日(土曜日)の深夜０：３０から、６名のネット予約（席のみ）が入ったとメールでお知らせがあり焦りました💦
正直、食べログをとおしての予約なんて初めてでしたし、そもそもお店は休業中でございます。
よくよく見るとご予約が入った時間が２２：４０頃で、メールに気が付いたの
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Hirofumi Senda
2021年8月19日9 分
よけいな一言を好かれるセリフに変える
「自分はまだまだ未熟だなぁ〜」と戒めつつも、 齢４９にしてまだまだ成長の余地があると前向きに捉えて、 ３日間何度も何度も繰り返し読んでる本がこちらでございます。 大野萌子先生の、よけいなひと言を好かれるセリフに変える 言いかえ図鑑でございます。例）「わかるわかる」⇨「（あなた）は
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Hirofumi Senda
2021年8月14日8 分
家飲みにおすすめのウイスキー ②
今日は先日から始めた新企画、
普段の家飲みにおすすめなコスパの良いウイスキー第２弾、私が大好きなモルト「ダルウィニー」をご紹介したいと思いますおすすめのシングルモルトウイスキー』第２回目は、【 ダルウィニー １５年 】ハイランドの山岳地帯で自然に育まれた、コスパ最強のモルト
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Hirofumi Senda
2021年8月12日2 分
お盆の臨時営業のお知らせ
こんばんは、８/１〜 ずっと休業で、約半月も人とあまり話してませんので、お盆の１３、１４の２日間は、皆様とお会いできるのを楽しみにしている千田です。いきなりですが、明日と明後日はカジュアルに早い時間のみ営業しますせっかく先日沖縄からたくさん届いた美味しいマンゴーですが、
８月１日
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Hirofumi Senda
2021年8月11日7 分
家飲みにおすすめのウイスキー ①
長く続くコロナでBAR SENDAは休業、皆様もなかなか以前の様には飲みに出れずにストレスと不安を抱えていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。というわけで、新しい試みを始めようと思いまして、普段の家飲みにおすすめなコスパの良いウイスキーを、週ごとにご紹介してみます。
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Hirofumi Senda
2021年8月8日5 分
正しい知識でダイエット
今日は間違った知識でダイエットをやっても効果は出ないので、
正しい知識でダイエットが出来る様に書いていきたいと思います。
本日のテーマ
・私たちを太らせる原因は、カロリーでも脂肪でもなく糖質
・肥満のメカニズム
・脂肪を食べても太らない
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Hirofumi Senda
2021年8月6日5 分
えっ？ ブログって稼げるの？
ブログって正直日記みたいなものかと思ってました。昔の mixiみたいな感じだと（笑） 調べてみた結果、稼いでる人は高額の収入を得ているらしいです。とは言うもののそう簡単に行くなら誰だって稼いでるはずですよね。その世界へ挑んでみようとする千田の第１歩となるかどうか・・・
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Hirofumi Senda
2021年8月5日3 分
ワクチン接種はしたほうがいい？
結果から申しますと、私は本日２度目の接種完了いたしました。しかし色々なことを言う人たちがいる中、うちのスタッフは２５っ歳の女の子ですが、やはり迷っておりました。一番引っかかっていたのは、「将来結婚して子供を作りたくなった時に、妊娠しずらくなったらと思うと怖い」と言っておりました。
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Hirofumi Senda
2021年8月4日3 分
８月の中洲(博多)は今…
飲食だけを締め付けている感は否めないのが事実だと皆さんも感じておられるのはないでしょうか。７／２８日の衆議院内閣委員会を観る中で、西村大臣の発言に納得いかない事が沢山ございました。ツッコミどころ満載の答弁の中で１番納得いかなかった事はこの一点かもしれません。今回からマンボウでもア
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Hirofumi Senda
2021年7月31日3 分
「沖縄マンゴー祭り」
ブログランキングに登録しました。 バナーをクリックして応援していただけると励みになります。 タイトルの「沖縄マンゴー祭り」とは、 数量限定ではございますが、いつもはお高いマンゴーのカクテルを、 超お得なお値段で気楽に飲んでいただこう！ と言った趣旨でございます。 ...
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Hirofumi Senda
2021年7月28日7 分
食事法改善で健康的なダイエット②
おはようございます 千田です。 前回のブログ ①恐ろしい内臓脂肪 日本人の１/５は糖尿病 では、 ポッコリお腹（内臓脂肪）の恐ろしいリスクをいくつか挙げて参りました。 ただ、当初８４.８kg（３/１２）あった時は今のような知識もなく、...
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Hirofumi Senda
2021年7月26日5 分
食事法改善で健康的なダイエット①
我々の体は髪の毛や爪、内臓はもちろん細胞膜に至るまで、全て普段摂取している食べ物で出来ているのは当然といえば当然なのですが、今まであまり深く考えた事はなかったと言う方も多いのではないでしょうか？近頃『白い悪魔の三兄弟』と言う言葉をよく耳にしますが。コロナ太りをきっか健康リテラシー
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Hirofumi Senda
2021年7月20日3 分
お花ってどうやって飾ればいいの？
花をいただくと誰だって嬉しいものですよね〜
だけど「このお花、どうしよう・・・」と、
困った記憶がある方も多いのではないでしょうか？
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Hirofumi Senda
2021年6月10日2 分
「政治は誰がやっても一緒」とか「投票に行っても意味がない」と言う人はよく考えて欲しい。
上記のニュース記事は、 ほんの僅かな搾取する側の人間と、 (ほぼ全てに近い)それ以外の搾取される側の人達が存在してる事実。 仕組みを作ってるのは搾取する側の人間だと言う事実。 それを物語る数字であるわけだが… それにしてもアメリカと日本の標準的な世帯の所得の違いはどう言う事...
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