今日は間違った知識でダイエットをやっても効果は出ないので、 正しい知識でダイエットが出来る様に書いていきたいと思います。 本日のテーマ ・私たちを太らせる原因は、カロリーでも脂肪でもなく糖質 ・肥満のメカニズム ・脂肪を食べても太らない