• Hirofumi Senda

生活習慣と食生活の見直し

最終更新: 4月30日

スーパーカップのイカ焼きそば!

ついつい昨夜2度目の購入…




前回はコレ1コだけで、 ビールを3缶(500mlを2本と350mlを1本)も飲んでしまいました!


つい先々週の血液検査で、尿酸値が10.1だった癖に


🦑がなものでしょう…

しかも大盛りなんて…

🦑にもこの数値が納得の数値という事ですね!

それなのにコンビニの棚から、

🦑がですか〜?

カゴに入れてくれな🦑〜?

という声が聴こえて、思惑通りの行動をとってしまった気がします😅


永く美味しい物を食べたり飲んだりしたいからこそ、どこかで生活習慣や食生活を見直さなければと常々思っておりましたので、今日からの一年間、身体をリセットする期間にしたいと思います。


ここで有言実行としたい宣言を1つ☝️


「わたくし千田博文は、食事の都度お茶がわりに飲んでいたビールを、 4/23から1年間断ちます。」


ふざけて駄洒落言ってた癖に、しんけんに宣言してしまった千田ですが、


感染対策を万全に、

本日も17時からオープン致します。

皆様とお会いできる事が出来れば幸いです。


#1年間のビール断ち

#けっこう地獄

#覚悟の上

#やりとげてみせます

#禁煙の時のように

#4月生まれ

#1972年製

#痛風対策

#身体を整える

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